Kuřecí steak a salátem s polničkem

27.03.2016 drahavodak@seznam.cz
Kuřecí  steak a salátem s  polničkem
Celkové hodnotenie: 5.0 z 5 ( pri 1 hodnotení )
Celkový čas: 30 min.
Čas prípravy: 10 min.
Čas varenia / pečenia: 20 min.

Suroviny

Porcií: 1
  • kuřecí prsa
  • harissa
  • máslo
  • olej
  • pepř
  • brambory
  • kmín
  • sůl
  • salát:
  • 1 KL soli
  • 1 PL octu
  • 1 KL cukru
  • špetka pepře
  • 4 dl vody
  • jarní cibulka
  • rajčata
  • polniček

Postup

1

Kuřecí prsa jsem naložil den předem. Potřel jsem je harissou, pepřem, a polil slunečnicovým olejem. Uložil jsem do lednice. Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 1

2

Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 2

3

Brambory uvaříme ve vodě, přidáme kmín a sůl. Jak jsou měkké, tak je rozšťoucháme. Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 3

4

Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 4

5

Salát připravíme tak, že do misky nalijeme vodu, cukr, ocet, sůl, špetku pepře. Nakrájíme rajčata, jarní cibulku a vykoupeme je i s polničkem v připravené lázni.

6

7

Naložené maso vytáhneme z lednice, rozpálíme pánev, nalijeme olej a přidáme kousek másla. Smažíme asi 5 minut z každé strany. A nezapomeňte to posolit, dobrou chut.

Fandite nám
Pridávajte svoje fotografie

Prosíme návštevníkov, aby pri pridávaní receptu na stránky nahrávali na server výlučne vlastné fotografie jedál. Budeme tým rešpektovať autorské práva, vyhneme sa zbytočným nepríjemnostiam a neporušíte tým podmienky používania.

Reklama