Tuňák obalený ve slunečnicových semínkách

 Tuňák obalený ve slunečnicových semínkách
Celkové hodnotenie: 5.0 z 5 ( pri 2 hodnotení )
Vaše hodnotenie:..prihláste sa..
Maso musí být ve uvnitř červené
Celkový čas: 9 min.
Čas prípravy: 5 min.
Čas varenia / pečenia: 4 min.
Suroviny
Porcií: 1
  • tunák
  • pepř
  • sůl
  • citron
  • slunečnicové semínka
  • olej
Postup
1

Tunáka osolíme opepříme pomažeme olivovým olejem a obalíme v semínkách Tuňák obalený ve slunečnicových semínkách  - krok 1

2

Dáme Tunáka na rozpálenou pánev Tuňák obalený ve slunečnicových semínkách  - krok 2

3

Smažíme z každé strany 2 minuty Tuňák obalený ve slunečnicových semínkách  - krok 3

Fotogaléria:

Draho
Fotografie môžu pridávať len prihlásení užívatelia. Prihláste sa..