Kuřecí steak a salátem s polničkem

Kuřecí  steak a salátem s  polničkem
Celkové hodnotenie: 0 z 5 ( pri 0 hodnotení )
Vaše hodnotenie:..prihláste sa..
Celkový čas: 30 min.
Čas prípravy: 10 min.
Čas varenia / pečenia: 20 min.
Suroviny
Porcií: 1
  • kuřecí prsa
  • harissa
  • máslo
  • olej
  • pepř
  • brambory
  • kmín
  • sůl
  • salát:
  • 1 KL soli
  • 1 PL octu
  • 1 KL cukru
  • špetka pepře
  • 4 dl vody
  • jarní cibulka
  • rajčata
  • polniček
Postup
1

Kuřecí prsa jsem naložil den předem. Potřel jsem je harissou, pepřem, a polil slunečnicovým olejem. Uložil jsem do lednice.Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 1

2

Brambory uvaříme ve vodě, přidáme kmín a sůl. Jak jsou měkké, tak je rozšťoucháme.Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 2

3

Salát připravíme tak, že do misky nalijeme vodu, cukr, ocet, sůl, špetku pepře. Nakrájíme rajčata, jarní cibulku a vykoupeme je i s polničkem v připravené lázni.Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 3

4

Naložené maso vytáhneme z lednice, rozpálíme pánev, nalijeme olej a přidáme kousek másla. Smažíme asi 5 minut z každé strany. A nezapomeňte to posolit, dobrou chut.Kuřecí  steak a salátem s  polničkem  - krok 4

Fotogaléria:

Fotografie môžu pridávať len prihlásení užívatelia. Prihláste sa..