Banánové keksíky bez múky

23.02.2016 nina.nociarova@gmail.com
Banánové keksíky bez múky
Celkové hodnotenie: 5.0 z 5 ( pri 1 hodnotení )
Celkový čas: 40 min.
Čas prípravy: 20 min.
Čas varenia / pečenia: 20 min.

Suroviny

Porcií: 6
  • 1,5 salky ovsenych vlociek
  • 3 zrele vacsie banany
  • 1 salka struhaneho kokosu
  • 1 hrst vlasskych orechov
  • 1 hrst hrozienok
  • 1 hrst Chia semiacok
  • 3 lyzice medu
  • 1 cela horka cokolada na polevu

Postup

1

V miske rozpucime a vidlickou rozmiesame banany tak, aby sme mali co najmenej hrciek.

2

3

Pridame ovsene vlocky, kokos, nadrobno nasekane orechy, Chia semiacka, hrozienka a med.

4

5

Kto ma radsej kakaove maskrty, moze pridat holandske kakao alebo nadrobno nasekanu kvalitnu horku cokoladu.

6

7

Vsetky suroviny vymiesame do zmesy, z ktorej sa nam budu dobre tvarovat gulocky (ani riedka, ani prilis hutna zmes).

8

9

Na plech s papierom na pecenie naukladame gulocky, ktore potom prstom popucime na male placky (asi 0,5 cm hrube).

10

11

Do predhriatej rury dame piect na 180´C cca na 15 - 20 minut.

12

13

Medzitym si vo vodnom kupeli roztopime horku cokoladu a po upeceni jednotlive keksiky polejeme cokoladou. Podla chuti mozme na zaver posypat este kokosom.

14

15

Keksiky ulozime do chladnicky, aby cokolada stuhla a nasledne podavame.

16

17

Dobru chut!

Fandite nám
Pridávajte svoje fotografie

Prosíme návštevníkov, aby pri pridávaní receptu na stránky nahrávali na server výlučne vlastné fotografie jedál. Budeme tým rešpektovať autorské práva, vyhneme sa zbytočným nepríjemnostiam a neporušíte tým podmienky používania.

Reklama